तुलसी पत्ता सेवन के 6 अद्भुत लाभ
Benefits of Basil Leaves: Boost Immunity, Reduce Stress, Improve Digestion
तुलसी की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और एसेंशियल ऑयल्स इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। यह शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।
तुलसी के एडाप्टोजेन गुण तनाव और चिंता को कम करने में सहायक होते हैं। इसका नियमित सेवन आपको स्ट्रेस फ्री रख सकता है।
तुलसी की पत्तीयां जीवाणुरोधी होती है। यह अस्थमा, खांसी, और ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार हैं।
तुलसी के पत्ते पाचन एंजाइमों को बढ़ाते हैं। यह एसिडिटी व गैस को कम करते हैं। जिससे पाचन अच्छा रहता है।
तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट रक्त को शुद्ध करने के साथ-साथ त्वचा की चमक को बढ़ाते हैैं। यह बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं।
तुलसी के प्राकृतिक सूजनरोधी गुण शरीर की सूजन को कम करते हैं। यह पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।
अतः तुलसी के पत्तों को अपने दैनिक आहार में शामिल करें। बरसों से यह प्रयोग में लाई जाती रही है। आप भी इसका लाभ उठाएं।
Please read
Top 10 Smart Watch Noise in India
Please visit us
First View & Opinion