देशी घी के अद्भुत लाभ, आयुर्वेद के अनुसार स्वस्थ रहने का राज
आंखों की रोशनी बढ़ती है देशी घी में मिश्री मिलाकर सेवन करने से नेत्र की ज्योति तेज होती है और आंखों की समस्याएं दूर होती हैं।
भोजन पचने में आसानी देशी घी को रोटी, दाल आदि के साथ सेवन करने से पचाने में आसानी होती है और वजन नहीं बढ़ता है।
ह्रदय स्वास्थ्य
आयुर्वेद के अनसुार देशी घी में विटामिन के की मात्रा पाई जाती है, जो ह्रदय के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है।
इम्युनिटि बढ़ती है
प्रतिदिन देशी घी के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। आपको बीमारियों से लड़ने की क्षमता मिलती है।
हड्डियां मजबूत होती है
देशी घी के सेवन से हड्डियों मजबूत होती हैं। इससे ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं दूर होती हैं।
बच्चों के विकास में सहायक देशी घी में ओमेगा 3 एवं ओमेगा 9 जैसे फैटी एसिड की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। यह बढ़ते बच्चों के विकास के लिए आवश्यक होती हैं।
आज ही देशी घी को अपने आहार में शामिल करें और स्वस्थ रहने के लाभ उठाएं। यद आप अस्वस्थ्य हैं तो सेवन से पूर्व अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
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